Atsauksmes par online kursu 2021. gada janvārī

 

pateicībā,Sanda

Linda Buķele

Rīts man sākās ar Prosecco glāzi. Kaifoju. šodien ir mana dzimšanas diena. #40 es tīk priecīga babammmm… mana ♥️ un klusiņām laimīga. esmu izkodusi mirkli un tas noticis, pateicoties manam lēmumam mesties iekšā #30dienas izaicinājumā kopā ar sevi. Wow. es par sevi ļoti lepojos! esmu kritusi, nobrāzusi ceļus un plaukstas, bet esmu piecēlusies no visiem kritieniem – stiprāka kā jebkad. pavadu slow motion kopā ar sevi un to, kas notiek apkārt man. magic notiek ar mani. pateicos Dievam un dzīvei par cilvēkiem sev apkārt… viss, kas ar mani noticis un vēl notiks… lai notiek! Sanda, paldies TEV! tas ir kaut kas neredzams, bet ļoti īpašs.

Liene Bergmane

Paldies par skaisto ceļojumu! Ja godīgi, esmu liela izaicinājumu skeptiķe. Īpaši to, kurus tago simtiem smalkdāmītes Instagramā. Man no tā ir milzu pretreakcija, neizprotu, kāpēc ar to ir jādalās. Dari sev, vēro sevi, izjūti sevi, nepierādi kādam citam. Tā ir mana pārliecība. Bet tas bija iemesls man paprovēt pašai – lai man ir arī savs viedoklis, nevis tikai burkšķu bez pieredzes, ka atkal dāmas tago kārtējo izaicinājumu. Tāpēc visu cieņu Tev, ka neaicināji publiskot savu dalību šajā. Tu devi iespēju to darīt ļoti neuzspiesti, kas forši. 

Atzīšs, ne visu izpildīju, citas lietas vienkārši netīši aizmirsās, bet arī tas man liekas ok. Foršas bija asociāciju lietas, piemēram, kādu dabas parādību es redzu sevi. Tas baigi daudz ko pasaka. Arī satikšanās ar “viedo es” bija lieliska. Laikam tie it kā spēļu, maskošanās uzdevumi mani atraisa vairāk, jo tad, it kā vērojot sevi no malas, esmu objektīvāka, tā šķiet. 

Ilze Audzēviča

Paldies par laiku kopā! Es mazliet iekavēju šo to, bet ļoti gribējās darīt, kad jūtu prātu atslēdzamies no ikdienas. Ir tik forši, ka man paliek visi e-pasti – mēģināšu iet cauri vēlreiz un apskatīt citas sfēras savā dzīvē!

Ieva Immetreija

Šajās 30 dienās, saņemot jautājumu pēc jautājuma, es sapratu, ka ar mani viss ir kārtībā! Protams, es jokoju, bet būtībā es sapratu, ka šie ir tādi pamatjautājumi, ar kuriem es jau gadiem atpakaļ esmu tikusi galā, tāpēc uzdevumi man padevās ļoti viegli un raiti, tādās dziļās esības pārdomās neieslīgu. Tikai viens jautājums mani “uzkāra” – “kapēc man ir vienalga, ko citi par mani domā?” un to uzreiz es Tev uzprasījos to iztirzāt. Jo te es duāli sadalījos: es dzīvē un es darbā. Un paldies Tev par aizvešanu līdz galvenajam jautājumam “kāpēc es to daru” – viss salikās plauktiņos!

Kopumā es domāju, ka Tev ļoti labi padodas “likt sievietēm kaut ko darīt”. Tev ļoti labi padodas likt sievietēm – iet un darīt – un tas, manuprāt, ir ļoti nozīmīgs Tavs ieguldījums un Tava maģiskā puse! Paldies, Tev, par šo piedzīvojumu.

Viktorija Bergmane

 Sveicieni, sajūtu pavadone Sanda! Vispirms paldies Tev. Paldies par pilnveidotu mani un visām citām sievietēm, caur kurām pilnveidojas arī mūsu vīri, bērni, draugi… Neuzskaitot mazos sīkumus, no kuriem veidojas lielas lietas, kas man bija vērtīgākais šajā izaicinājumā? Sarunas ar sevi. Sarunas no rītiem, atverot Tevis sarūpētos jautājumus un tā turpinot visas dienas garumā. Grūtākais ir nedarīt to, ko vajag un maksimāli darīt to, ko gribas. Izklausās, ka viss grozās ap mani un tā jau laikam arī ir – ja esmu ar sevi šeit un tagad, tad viss pārējais ap mani “kā pa zīda lakatiņu”.

Tagad, te – kāpēc es tā jūtos? Kas mani satrauc? Cik man tas ir svarīgi? Ko es varu darīt? Kā mainīsies mana ikdiena vai sajūta, ja es to darīšu? Cik man ir svarīga šī sajūta? Un šis challenge ar sevi nu jau ir mana ikdienas sastāvdaļa. Tā sakārto un atrisina ļooooti daudzas lietas, jo ar darīšanas enerģiju man problēmu nav. Ja saprotu, ka man tas ir svarīgi – daru! Un notiek lielas lietas!  

Kristīne Egle

Man ir grūti noticēt, ka šīs 30 dienas jau ir paskrējušas. Atceros, ka pirmajās dienās vēl šaubījos par to, ko vēlos, kas man ir svarīgs, taču tas tik skaisti izkristalizējās. Esmu bezgala priecīga, ka sapratu, kas ir tas, kas man ir svarīgs – man svarīgi ir darīt to, kas man pašai patīk un ko vēlos, nevis to, ko grib citi. Es esmu par sevis brīvību un savu laimi, par savu iekšējo harmoniju.

Šis mēnesis tiešām bija skaists ceļojums, atklāju jaunas, iepriekš neapzinātas lietas sevī, iepazinu sevi pilnībā no jauna. Mani katru dienu iepriecināja skaistie e-pasti, nu patiesi skaisti – viss tik jauki uzrakstīts, ka aizķēra līdz sirds dziļumiem, klāt brīnišķīgas un iedvesmojošas fotogrāfijas. Un tie uzdevumi un jautājumi – man šķita, ka tie runā tieši par mani. Nevienā brīdī nepameta sajūta, ka Jūs tiešām zināt, kas ir vajadzīgs.

Esmu sajūsmā par šo projektu, man tas tik ļoti patika un iepriecināja. Vērtīgi bija atrast laiku sev starp visiem studiju darbiem un pievērsties sev.

Gribu pateikt lielu, lielu paldies tev, Sanda. Uzdevumi mani tā kā pagrūda uz priekšu, saņēmos un darīju to, ko sen jau gribēju. Tas bija tieši tas, kas man vajadzīgs. Paldies par katras dienas skaistajiem un sirsnīgajiem e-pastiem, paldies par Zoom tikšanos, paldies par 30 dienu Instagram kontu, paldies par atbalstu. Es ļoti, ļoti novērtēju Jūsu ieguldīto darbu. Šobrīd rakstu, smaidu un esmu pateicības un laimes pielieta. Janvāris bija skaists. Milzīgs paldies.

 Aiva

Tas vērtīgākais ir būt šeit un tagad ❤ Saprotu to, ka manī pašā slēpjas tas, ko esmu meklējusi citos. Nekur tālu no sevis nav jāiet, tikai jāmēģina atrast tie dārgumi sevī. Nedaudz jāparokas sevī, nekas, ja rokas netīras kļūst un aiz nagiem sakrājas melnumi, nedaudz asaras acīs par tukšumu sevī… Bet, to sēkliņu, ko iesēsi sevī – wow, sapratīsi ka bija tā vērts. Paldies, Sanda. 

Alma Ozoliņa

Paldies par Jūsu darbu. Izaicinājums ļoti patika, precīzāk patīk, jo vēl turpinu pildīt uzdevumus. Tas, ko vēlējos nodot Jums – ļoti gaidīju rīta e-pastus. Tie bija pirmie, ko no rīta, vēl gultā esot, apskatījos, tas palīdzēja noskaņoties dienai. Ļoti patika vēstuļu stils – pilnīgs miers un estētisms vārdos.

Vēstule iedrošināja nevis pieprasīja ķerties uzdevumiem klāt. Nezinu, vai tas tā sakrita vai arī tas bija profesionāls instruments, bet katrs jautājums veicināja nākamo – jau pirms saņēmu nākamo uzdevumu, biju sākusi par to aizdomāties. 

Un fantastiska sajūta, ka manī nav pašpārmetumu par to, ka esmu drusku noslinkojusi un neesmu vēl pabeigusi. Bet nevienu brīdi nav pārņēmusi sajūta, ka esmu atmetusi ar roku. Jo tā ir gadījies ar citu ļoti līdzīga veida izaicinājumu un man liekas, ka tieši tas, ka uzdevumi bija pieprasīti agresīvā manierē, tas lika atrāk atmest ar roku, jo nevēlējos būt tādā nemitīgā pašpārmetumu jūrā, ka neesmu izdarījusi, nepaspējusi, noslinkojusi…

Mazliet prakstiskāk: uzdevums vairāk kustēties sakrita ar brīdi, kad bijām uz nedēļu nomainījuši Rīgu pret Liepāju, un tur iesāku katru dienu noiet vismaz 15k soļus. To turpinu arī tagad mājās. Uzdevums par kādu ēšanas paradumu maiņu – esmu sākusi nozīmīgi vairāk dzert ūdeni (kas bija ļoti būtiski manai veselības uzlabošanai un nekādi nevarēju to jau ilgtsoši izdarīt).

Otrās dienas uzdevums man lika rīkoties, izveidoju pati sev pozīciju un uzsāku darbu ne savā ideālajā darba vietā, bet ar iespēju sev veidot ērtu ikdienu tādu, kā vēlos, tajā pat laikā turpinot meklēt vietu, kur vēlos profesionāli sevi attīstīt. Un ļoti iedvesmo apziņa, ka es pati apzināti radīju sev šos apstākļus, nevis gaidīju to perfekto, vienīgo piedāvājumu. To arī uzskatu par leilāko šī izaicinājuma ieguvumu – apzinātību, ka varu radīt pati to, ko vēlos.

Gitāna Poča

Par projektu 30 dienas. Būšu godīga un atzīšos, ka ne visu izpildīju, jo bija dažādi blakus iemesli, ikdienas steiga un atkal laiks sev palika pēdējā vietā.

Bet es izpildīju diezgan daudz, biju visā iekšā uz kādiem 70% un man ĻOOOTI patika. Dažreiz likās, ka paeju malā, skatos uz sevis no malas un domāju, ko lai viņai iesaka, kā lai viņu pagrūž uz savu sapņu pusi?

Un dažas lietas man izdevās. Nebiju domājusi, ka patiesībā viss ir daudz vienkāršāk, tikai jāuzdod jautājumi – pareizi un nepareizi. Bet, kad atbildēju uz Taviem jautājumiem, man kļuva daudz skaidrāk par to, ko es gribētu darīt. Šobrīd esmu iemetusies sava sapņa īstenošanā un ceru, viss izdosies. Tu mani iedrošināji, paldies!

Lai Tev izdodas iedvesmot un palīdzēt arī citiem atrast viņu patieso aicinājumu! ❤️

Ilze Svētiņa

Pateicība, Sanda, par šo laiku “kopā”. Ļoti ātri pagāja. Ikdienā katru rītu ir 1,5 h lūgšanai, meditācijai un vingrošanai, tagad nāca klāt vēl 30minūtes uzdevumam. 

Kas bija visvērtīgākais? Noteikti sapratne, ka es meklēju ceļu uz “es sev ticu”. Tajā brīdī nolēmu strādāt ar afirmāciju “es esmu pilnvērtīga Dieva pasaules daļiņa” un šobrīd jau ar katru šūniņu sāku sajust, ka viss ir labi un es ticu sev un savam ceļam. Tāpēc otrs vērtīgākais bija saruna ar zemapziņu. Daru šo procesu arī ikdienā nedaudz citādāk, bet tagad vadījos pēc Taviem jautājumiem un bija atklāsmes, kas patiesībā nedaudz nojauc iepriekšējo mērķi, bet esmu pateicīga, ka tā, jo varēšu pie sava mērķa turpināt darboties. Un tas būs tuvāks patiesajam 

Pateicība no sirds par sadarbošanos, par Tavu ieguldīto enerģiju un radošumu. Bija patiesi vērtīgi, mīļi un motivējoši.

Laura

Paldies par šo burvīgo ceļojumu 30 dienu garumā. Šis ceļojums gan nav beidzies, tas ir tikai sākums! Domāju, ka ik pa brīdim atgriezīšos atkal pie šiem jautājumiem sev un atziņām, kas ir mainījies, ko vēlētos vēl pamainīt. Šobrīd varu pateikt, ka 100% manas vēlmes un mērķi nav piepildījušies, bet tas arī saprotams, pie lielākiem mērķiem ejam caur mazākiem. Šo to jau esmu īstenojusi… kaut vai to, ka vairāk atļaujos iziet vienatnē pastaigāties. Mēģinu noiet 10000 soļu, vakar man tas izdevās… mēģināšu turpināt! Vairāk esmu pievērsusies sevis lutināšanai.

Tu māki radīt svētkus un iedvesmot citus skaistām, lietām, domām, bildēm. 

Ineta Stepanova

Man vērtīgākais kursā bija vienas savas personības daļas pieņemšana. Ir vairojusies mana ticība sev, pieaudzis iekšējais spēks. Man izdevās paskatīties AIZ savām bailēm, gan arī daudz lielākā mērā atgriezties pie savas būtības, kas bija šī izaicinājuma mērķis. Liels paldies, Sanda, par šo maģisko ceļojumu.

Zane Štolcere

Paldies, TEV, Sanda!  Patiešām!  No manis!  Esmu cilvēks,kam patīk “rakt dziļāk” – redzēt plašāk, saprast vairāk. un lai vai kas, lai vai kā – fokusēties uz labo. Es tajā rodu spēku

Tas, ko saņēmu no Tevis šajās 30 dienās, bija tādi kā maģiskie “redzēt labo” puteklīši, ko ik rītu pārkaisīju un klusa balss man ausī čukstēja: “Tu visu dari pareizi”. Tas palīdzēja/palīdz joprojām sevi pa īstam pieņemt. Vēl pārliecinošāk. Un galvenais – darīt, būt tādai, kā jūtos par dzīvi.

Atzīšos, ka ne visu dienu uzdevumus uzreiz izpildīju, ir tādi, kad joprojām gaida, bet man patīk tā sajūta, ka ir vēl, ko sev atbildēt. Zinu, ka būs diena, kad tieši tas būs tas, kas vajadzīgs.

P.S. Tu proti iedvesmot! Tā viegli. Ar savu esību, domu, vārdu virknējumu.

saziņai

12 + 6 =

paldies ka esi